Ejercicios en casa

• Cómo se realiza: a. De pie y de espaldas apoyate sobre una pared manteniendo los pies juntos, la mirada hacia el frente y los brazos a los costados del cuerpo. Alargá tu columna imaginando que una soga estira tu coronilla hacia el cielo mientras lo

Lavate las manos con jabón regularmente Desinfectá los objetos que usás con frecuencia No te lleves las manos a los ojos y la nariz Ventilá los ambientes Tosé o estornudá en el pliegue del codo o en un pañuelo descartable, tirá el pañuelo en un envas

• Cómo se realiza: a. De pie y de espaldas apoyate sobre una pared manteniendo los pies juntos, la mirada hacia el frente y los brazos a los costados del cuerpo. Alargá tu columna imaginando que una soga estira tu coronilla hacia el cielo mientras lo

Lavate las manos con jabón regularmente Desinfectá los objetos que usás con frecuencia No te lleves las manos a los ojos y la nariz Ventilá los ambientes Tosé o estornudá en el pliegue del codo o en un pañuelo descartable, tirá el pañuelo en un envas