Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Más de Ejercicios en casa

    Ejercicios en casa2 min. leídos
    PILATES EN CASA: Para Tonificar Y Estilizar
    Su creador, Joseph Pilates (1880-1967), le dio el nombre de Contrología y lo definió como “La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”. Ap
    Ejercicios en casa1 min. leídos
    Los Principios Fundamentales Del Método
    El centro de energía o la “Mansión de Poder” según Joseph Pilates, es la base del método. El trabajo corporal se realiza a partir de él de adentro hacia afuera. Este centro se sitúa en la parte baja de la espalda, abdominales, pelvis y glúteos. Si el
    Ejercicios en casa1 min. leídos
    ¿Qué Podemos Hacer Para Prevenir El COVID-19?
    Si tenés alguno de estos síntomas y estuviste en algún país de circulación del virus o en contacto con algún caso confirmado, no te automediques y consultá inmediatamente al sistema de salud. ■

    Libros y audiolibros relacionados