Diez minutos

Evita las molestias lumbares y de cuello

Las molestias en la parte superior del cuerpo pueden tener orígenes diversos y son cada día más habituales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de quinientos millones de personas en todo el mundo sufren dolor lumbar, y unos doscientos millones, de cuello. Hay varios factores que pueden agravarlos, como el estrés, que aumenta la tensión muscular en cuello y hombros y está muy relacionado con el dolor cervical crónico; o el sedentarismo, que predispone al dolor cervical y lumbar.

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