Algunos recurren a las dietas, otros leapuestan al ayuno intermitente, mientras unos más dicen que comen de todo pero haciendo un balance. Locierto es que las figuras del espectáculo presumen sus cuerpazos con TVyNovelas y nos comparten, a través de una sesión fotográfica realizada en el exconvento del Desierto de los Leones, cómo cuidan su silueta y cuáles son los trucos para mantenerse en forma después de los excesos provocados por el Guadaiupe-Reyes.
“La natación me ayuda mucho”
Galán de la pantalla chica y actorde memora bles teleno velas juveniles, Eleazar siempre ha sido un apasionado por la vida sana y el ejercicio: “Me encanta nadar, eso me ha ayudado bastante. En lo que se refiere a la alimentación, uno cuando va madurando se va dando cuenta de lo que le hace bien al cuerpo y lo que no, por eso trato de comer lo más sano posible y hacer deporte; nonecesariamente debe ser el gimnasio, o sea, puede ser escalar, algo que te divierta y te entretenga. Lo de las pesas siempre me ha llamado la atención, pero básicamente creo que eí secreto es estar nivelado en muchos aspectos de tu vida para poder verte bien. Los días que desean so en el gimnasio son los sábados y los domingos, pero de lunes a viernes suelo ir de 45 minutos a una hora. A eso le sumo la natación, que me ayuda mucho”.
Su secreto
“Lo que nunca debe faltar en una dieta es la proteína, los carbohidratos, ahora sí que la carne y el pollo hay que comerlos, pero evitando ¡a grasa, esa hay que eliminarla por completo, aunque confieso que, de repente, un domingo sí me puedo comer y o solo una pizza entera o tres hamburguesas, pero sólo un día a la semana,al fínal,es un gusto.Yo soy de comer muchas verduras y vegetales, me encantan; sé que hay mucha gente que no los disfruta tanto, pero yo sí,
