Frutas que hacen bien MANGO
Originario de la India, el mango es muy rico en vitaminas y en fibra. Su principal componente es el agua, que aporta hidratos de carbono aumentando su valor calórico y es rico en magnesio. Esta fruta contiene importantes minerales como fósforo, calcio y potasio, también contiene vitamina A cumpliendo su función antioxidante. Además, tiene propiedades diuréticas, lo que es muy recomendable para