Los alimentos que contribuyen a preservar la juventud por más tiempo son los que contienen antioxidantes. Estos son moléculas que tienen principalmente vitaminas y oligoelementos que combaten los radicales libres, principales responsables del envejecimiento. Los antioxidantes ayudan a prevenir la aparición de arrugas y protegencontra virus y bacterias e interviene en los procesos de producción de energía.
Alimentos antioxidantes Los que no pueden faltar en su dieta
Apr 22, 2023
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