le da duro a los bíceps y al core. Incluso saben que no deben saltarse el día de piernas. Sin embargo… ¿qué has hecho últimamente por tus pies? Desde zapatos minimalistas hasta dispositivos que restauran el movimiento entre los dedos, y sesiones de entreno específicas para estos, los pies se están convirtiendo cada vez más en el centro de atención. Y es que son fundamentales para ganar tanto fuerza como velocidad. Unos pies fuertes te ayudan a dar cada paso y te brindan una base sólida para todo el ejercicio que realices. Para que los tuyos se
