1. Tomar mucha agua hincha: No es cierto. Una persona sana no retiene líquidos, el organismo se las arregla perfectamente para mantener el equilibrio y si hay exceso de líquido aumenta la eliminación por orina. Por el contrario, una deficiente hidratación provoca estreñimiento y retención de líquidos en abdomen y extremidades.
Falso. Muchas personas no quieren beber agua porque piensan que