Saber comer es un aprendizaje. Sólo son necesarias cierta educación nutricional y la voluntad de persistir en el empeño. Usted, también, puede. El primer paso es preguntarse, ¿qué hacen ellos, que usted no haga?
Administran su alimentación como si fuera un presupuesto.
Pongamos un ejemplo. Usted tiene un presupuesto para comprar tres electrodomésticos: un televisor, una batidora y una heladera. Al entrar al comercio compra otros artículos. Cuando se quiere dar cuenta ya no tiene el dinero suficiente para comprar
