CUIDARSE ES TENDENCIA

QUIZÁS SEA UNA TENDENCIA, UNA MODA o tenga que ver con un cambio de percepción global agudizado, sin duda, por la pandemia, pero lo cierto es que el concepto de una buena calidad de vida se ha instalado definitivamente entre nosotros como una aspiración vital: queremos vivir más y hacerlo con buena salud física y mental. Pero la realidad impone ritmos de trabajo acelerados, alimentación (atención plena aquí y ahora), la comida sana (sin muchas grasas o aditivos), el deporte moderado y el sueño reparador como apuestas clave para iniciar ese camino que previene el envejecimiento prematuro. No es extraño, en este contexto, que el llamado turismo haya crecido un 23% en el último año. Doctores y especialistas de Sha Wellness Clinic, una clínica-hotel-spa en Alicante focalizada en proporcionar un bienestar holístico a corto y largo plazo, nos cuentan las claves de este nuevo estilo de vida.