Los sí y los no del buen dormir
í establezca una rutina de sueño. Váyase a dormir y levántese todos los días al mismo tiempo, aún durante fines de semana largos. Juntarse con amigos hasta las 2 am y luego quedarse
> CÓMO ALIMENTARSE PARA CURAR LA CONSTIPACIÓN
Es el mal de la época. Pareciera, por las publicidades, que sólo ataca a las mujeres, pero también los hombres la sufren. La constipación es el tránsito retardado de las deposiciones por el intestino grueso. La afección tiene dos causas posibles: 1.
