El ejercicio, el mejor plan para tus hijos este verano

n verano, la conciliación familiar se complica. Los campamentos de verano son una magní_ ca alternativa no solo para que sea más fácil equilibrar trabajo y familia, sino también para que los), con el programa de casales de verano, e intensivos. “La práctica deportiva continuada en los niños les permite mejorar la coordinación psicomotriz; el desarrollo de destrezas, reflejos y reacciones; favorece el aprendizaje de disciplina y respeto; potencia el aumento de la concentración y el autocontrol; refuerza valores, tolerancia, responsabilidad perseverancia contribuye a la sociabilización y la superación de la timidez; fomenta la colaboración por encima del individualismo; favorece el crecimiento óptimo de huesos y músculos; potencia la creación y regulación de hábitos; y permite la corrección de posibles defectos físicos”, explica Ester Luque, del equipo de David Lloyd Kids. “En los adolescentes, además, la actividad deportiva previene el exceso de tiempo dedicado a ver la televisión, los videojuegos o internet”, añade.