Cocina Fácil

5 HÁBITOS PARA NO SUBIR DE PESO

1. No bebas las calorías.

ale prioridad al agua, café negro o té de hierbas (caliente o frío) cuando intentes perder peso. Puedes tener una cantidad

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Drinks
TIEMPO: 2 HRS. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 4 tazas de cubos de sandía 1 taza de granadina 1 taza de leche condensada 1. Licua la sandía y la granadina, y congela durante 3 horas. 2. Raspa con un tenedor, vuelve a congelar y repite el paso. 3. Sirve
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TIEMPO: 20 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 2 tazas de frijoles bayos refritos 1 taza de crema 1 aguacate 2 cdas. de cilantro picado 1 limón 1 chile serrano picado 1 jitomate picado 1 cdas. de cebolla morada picada 1 chile serrano en rodajas ½ taza
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Ocasiones Especiales
#PASTAS #CENAPARADOS TIEMPO: 50 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 1 paquete de pasta rigatoni 1 taza de puré de tomate 1 taza de caldo de pollo 4 cucharadas de aceite de oliva ½ kg de jitomates partidos a la mitad 300 gr de maciza de cordero 1 taza

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