Prepárate para el día de la carrera
Si han pasado meses desde tu último evento presencial, refresca tu preparación para la carrera. Es el último paso para poner tu cuerpo y mente a punto. Esta cuenta atrás para la salida, con consejos de corredores veteranos, te asegurará una llegada a meta segura y cómoda. Y recuerda: no hagas nada nuevo ese día si no lo has probado antes.
LA NOCHE ANTERIOR
REPASA LA LISTA
Prepara todo lo que pienses llevar
