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  • Men's Health España

    La energía saludable está en el BOSQUE

    Oct 22, 2020 2 minutos
    TEXTO: MILLIE WEST.

    A CEREZAS

    Te ayudarán a acelerar la recuperación muscular y a disminuir el riesgo de lesiones. Algunos estudios sugieren que son ricas en flavonoides, que reducen el riesgo de tendinitis y bursitis durante el entrenamiento de resistencia.

    B FRAMBUESAS

    Según explica la prestigiosa entrenadora personal Jillian Michaels, esta fruta contiene polifenoles que bloquean la actividad de las enzimas

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