Los enemigos del gym
EL AGUA DEL DISPENSADOR
¿ES SEGURA?
onviene dejarla correr antes de beberla, nos cuenta Michael Schmidt, Ph. D., microbiólogo de la Universidad Médica de Carolina del Sur. Si eres de los que usan una botella rellenable, lávala bien todos los días con agua y jabón. Las bacterias se multiplican más si hay residuos de azúcar o bebidas proteicas, según Kelly Reynolds,
