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  • Marie Claire México

    Voz con FUERZA

    May 18, 2020 1 minuto

    1. ¿TU PRIMERA VISITA TRAS LA CUARENTENA? A mi madre y poder darle un abrazo que dure horas y llenarla besos.

    Que a diferencia de lo que pensaba hace unos años, hoy tengo confianza en las próximas generaciones –incluyendo a mis

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    DORMIR EN Los Laureles
    Siempre nos topamos con comentarios durante el día, donde se hace incapié en la mala noche que se pasó, sin descanso, pesadillas, insomnio, dificultad para dormir o despertar... y podemos seguir. Los trastornos del sueño son más comunes de lo que ima
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    Elementos Clave Durante El Confinamiento
    1. Equilibrio entre las cosas que vamos a realizar (los excesos no ayudan). 2. Hacer ejercicio, buena alimentación e hidratación. 3. Incentivar la creatividad, ocuparse de alguna actividad distinta a las cotidianas. 4. Establecer una red de apoyo

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