La práctica hace al maestro...
Nov 04, 2019
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hasta que deja de funcionar. Repetir un ejercicio hasta el cansancio podría. Comienza con baja intensidad: cuando estés aprendiendo un levantamiento de fuerza no utilices peso o usa poco y si participas en una clase por primera vez, concéntrate en la técnica, en vez del ritmo.
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