Men's Health México

CONTROL Y PRECISIÓN

Cuanto más elevado sea el riesgo, mayor será la probabilidad de que los nervios te traicionen. Esto es cierto en una variedad de contextos y todos lo hemos experimentado alguna vez. Sólo piensa en alguna ocasión en la que hayas tenido que hablar en público o en una junta importante que hayas tenido con el director de tu empresa.

La presión, que inicia en el estómago y llega hasta la garganta, amenaza con paralizarte. Tus manos comienzan a sudar y tu ritmo cardiaco se acelera. Es el momento en el que se define todo: ¿conseguirás enfocarte de lleno en tu tarea y salir avante o, por el contrario, te

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