Pavo, pero realmente delicioso
30G LA PROTEÍNA
Blanca u oscura, no hace gran diferencia. 110 g de carne blanca rostizada, con la deliciosa piel, tienen por si estás contando macros (y si estás contando en Navidad, quizá deberías relajarte). La misma cantidad de carne oscura tiene 233 calorías, 31 g de proteína, 11 g de grasa, y nada de carbos. Así que son similares en términos nutricionales. Eso significa que deberías comer lo que te guste más.
