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    Grasas procesadas y saturadas

    May 01, 2018 3 minutos

    No es ningún secreto que una dieta rica en grasas es peligrosa para la salud. Los niveles altos de grasa dificultan la circulación y causan enfermedades importantes, como endurecimiento de las arterias, coágulos de sangre, diabetes, derrame cerebral y ataque cardíaco.

    El aceite de oliva ofrece los mayores beneficios para la salud: contiene muchas grasas monoinsaturadas y no se transforma en ácidos trans-grasos cuando se calienta

    Las grasas saturadas y los alimentos demasiado cocinados.

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