¿Han experimentado alguna vez la sensación de querer decir algo y no poder decirlo? Sí, un nudo en la garganta. Un nudo que desenredé cuando finalmente decidí abrí los ojos y darme cuenta que irremediablemente estaba anclada a recuerdos del pasado. Un pasado que no existía en el presente, pero que se sentía tan vivo que por un momento pensé que nada podía superarlo o ser mejor que eso. Pero, ¿Saben que sucede luego de aceptar y enfrentar la verdad? Existe un momento de transformación. En mi caso llego gracias a la meditación. A través de ella pude detenerme a observar más allá de lo que veía para poder así encontrarme conmigo de nuevo. Sin duda hay magia en la meditación y quiero compartirla contigo hoy.En este episodio te cuento lo siguiente:1.¿Qué es la meditación?2.Mis mayores aprendizajes descubriendo al autor Yung Pueblo 3.¿Cómo empezar a meditar?Si disfrutaste de este episodio no olvides compartirlo, comentarlo y calificarlo en Spotify.Descubre más de este episodio en Youtube Lee el blog aquíDescubre más sobre Las Cosas Importantes aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.