En el episodio de hoy hablamos sobre la depresión junto a la psicóloga Miriam Trujillo. Charlamos sobre cómo reconocer los síntomas y qué hacer para ayudar a alguien que está pasando por un mal momento. Miriam nos explica por qué es crucial hablar abiertamente de la depresión y romper con los tabúes que muchas veces impiden que la gente busque ayuda. Es un super necesario de tratar, y esperamos que este capítulo te ofrezca tanto entendimiento como herramientas para enfrentarlo.