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El vishuddha o chakra de la garganta es el quinto de los siete chacras principales, situado en la base de la zona de la garganta. Gobierna la autoexpresión, la comunicación y la capacidad de decir la verdad. Este chakra se bloquea cuando no decimos todo lo que queremos, o justo cuando hablamos de mas. Esta meditación te ayudará a sanarlo y desbloquearlo.