Entra en http://calzadosmartin.com/duermen y descubre el outlet de zapatos para tus hijosLos niños hoy día, tienen muchas actividades tras salir de clase, ¿a que se debe? ¿que beneficios les aporta y que peligros podemos encontrarnos en el crecimiento de nuestros hijos?Actividades escolares. ¿si o no?, en caso de si, ¿cuales y por que? 90% de niños españoles realizan actividades extraescolaresPrimer problema que afecta al tema extraescolares, actualmente las madres tienen trabajos fuera del hogar.¿Es suficiente la enseñanza dentro del horario lectivo? (deportes, idiomas, interacción social, creatividad, conocimiento…) Beneficios Complementan educaciónFavorecen la relaciones socialesParticipar en muchas actividades no implica que los niños tengan un tiempo libre de mayor calidad.Desarrollo de la creatividadLa inversión en las actividades extraescolares, para que sean de calidad, no es imprescindible que sea económica. Hay multiples alternativas: escuchar música, jugar en el parque, dar un paseo en bici por una senda verde, elegir una programación adecuada en la TV, leer un buen libro…Evitar sedentarismo y uso abusivo de aparatos tecnológicos Prejuicios Stress infantilSobrecarga de actividadesElección de la actividad en favor del “aparca niños” y no de los gustos del menorProyectar las frustraciones de los padres en cosas que ellos no hicieronExigimos a nuestros hijos que sean lo mejor para su futuroAtraso o desgana para terminar deberes / estudios de la escuela Tipo: DeportivasCreativas (música, pintura, arte)IdiomasInformáticaNecesidades especiales (logopedia etc)Xaro SánchezLa mejor actividad extraescolar es no hacer ninguna actividad extraescolar, sino “vivir lo que queda del día”. Estar con los padres recibiendo afecto, seguridad y aprendiendo del mundo es la mejor actividad extraescolar. Los niños disfrutan con ello, y no porque sí: adquirir saber de los progenitores con una buena dosis de cariño es “cerebralmente” muy beneficioso: mientras está uniendo para siempre a hijos y padres, favorece la resistencia a algunos estados psicológicos anormales y moldea la socialización. Pero para ello es fundamental que los padres también disfruten de esos momentos. Si no, mejor llevarlos a hacer alguna actividad (una alternativa es hacer lo extraescolar juntos, padres e hijos). Si se decide finalmente que un niño pequeño debe adquirir unas habilidades específicas, nunca debe ser a costa de prescindir de la compañía óptima de los padres, y evidentemente han de contar con sus preferencias y su manera de ser. Por ejemplo, participar poco a poco en un club deportivo o social puede ser bueno para un niño tímido, pero, como introvertido que es, también es importante propiciarle que disfrute de ratos para estar solo. Todo lo que no suponga un estrés dañino sino que fomente la ilusión y el interés genuinos por aprender, que propicie la propia metodología de exploración del mundo y que permita encontrar cómo se quiere aprender, es una buena manera de progresar fuera de la escuela. Las actividades físicas son las preferibles porque promueven la salud, incluida la mental, mejoran el estado de ánimo, el sueño, la alimentación, la concentración, las habilidades motoras y cognitivas complejas… y de paso inculcan “costumbres saludables” con efectos a largo plazo. Las actividades intelectuales, más que para lograr una excelencia o insistir en el trabajo escolar, deberían plantearse para impulsar el desarrollo madurativo cerebral. Así, estudiar música mejora las habilidades matemáticas y las actividades artísticas plásticas o escénicas mejoran el rendimiento del resto del currículo escolar. Todo lo que fomente la creatividad, el despliegue de capacidades que se trabajan poco en la escuela, o el uso de estrategias distintas de aprendizaje sin el estrés de la exigencia per se, serán buenas actividades extraescolares, si no hay más remedio que hacerlas.SÁNCHEZ, doctora en Psiquiatría. Hospital de Mataró-Consorci Hospitalari del Maresme Muchas gracias a t