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¿Cómo comenzar a meditar? - Día 274 Año 2
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
13 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy reflexionamos acerca de la importancia de meditar, para que empieces a desarrollar esta habilidad y que puedas comenzar a utilizar esta herramienta como parte de tu rutina diaria para relajar tu mente y tu cuerpo.En este episodio hablamos de:Calmar tu mente para calmar tu cuerpo.Meditar es una gran herramienta que todxs puedes hacer.Los primeros pasos para comenzar a meditar.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
13 nov 2023
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Episodio de podcast
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