En este capítulo exploraremos con Gilberto Mendoza, coordinador de comunicaciones de la Fundación VoLo, un tema recurrente en nuestras vidas: el contacto con la naturaleza.   Gilberto nos recuerda que, en un mundo cada vez más acelerado, nuestras ocupaciones y las rutinas han ejercido una influencia significativa en la forma en que interactuamos con el entorno que nos rodea. Sin embargo, hemos comenzado a comprender que retomar un vínculo con la naturaleza es esencial para nuestra salud mental y física.  El estrés, la ansiedad y la desconexión que a menudo experimentamos en nuestras vidas pueden encontrar alivio  con la práctica de pasar tiempo al aire libre, ya sea en un parque local, en la montaña o junto al mar. Esto nos ofrece un espacio para recargar energías, liberar tensiones y encontrar la serenidad que necesitamos en este mundo acelerado.  Según él, este reencuentro con el planeta no solo beneficia a nivel individual, también tiene un impacto significativo en la forma en que percibimos nuestro entorno. Al apreciar la belleza de nuestros parques y playas, comenzamos a sentir un compromiso más profundo con su preservación.  Más allá de su labor con la fundación, este entrevistado nos invita de manera personal a un viaje hacia la reconexión con la naturaleza y la construcción de un futuro en el que el respeto y la preservación del medio ambiente sean prioridad.