En este resumen exploramos el poder de los hábitos y cómo pequeños cambios en el comportamiento pueden llevar a resultados significativos en la vida personal y profesional de una persona. Publicado en 2018, el libro se ha convertido en un bestseller y ha resonado en todo el mundo debido a su enfoque práctico y basado en la ciencia para mejorar la productividad, la salud y el bienestar. La idea fundamental del autor es que los hábitos son la base de la mejora personal y el logro de objetivos. Aprendamos en este resumen como podemos con pequeñas acciones diarias tener un impacto acumulativo y positivo en nuestras vidas.