www.estibalizbilbao.com/autoestima-en-accion
[Sesión de Descubrimiento Gratuita]

?‍♀️??????? ?? ???? ?? ?? ??? ?????????? ??? ??? ??????? ??? ?? ????? ?????? ?? ????? ?????:⁣
⁣
1️⃣Te cuenta sus problemas y cuando les das la solución, cambia de tema.⁣
2️⃣Si compartes algo bueno que te ha ocurrido, le quita importancia o lo ignora.⁣
3️⃣Te deja plantada si le sale un plan que les guste más.⁣
⁣
Umm, veo varias manos levantadas. Normal.⁣
⁣
Y es que es muy frecuente encontrarte con este tipo de comportamientos.⁣
⁣
¿???? ????? ???́? ?? ??? ?????? ?????? ?? ??????.⁣
⁣
Pero lo dejas pasar. A veces es peor porque lo justificas: "es que está cansada" o " está pasando por un mal momento".⁣
⁣
Quizá no lo sabes pero exponerte a emociones negativas te desgasta y afecta a tu salud: estrés, ansiedad, agotamiento...⁣
⁣
Pues déjame que te diga que ha llegado el momento de decir ¡Basta! Porque no tienes que aguantar comportamientos dañinos.⁣
⁣
????? ???????? ? ??????????? ? ??? ???????? ??́????? ??? ?? ?????? te traigo hoy a una especialista en este tema, Eva Mª Arrabal.
⁣
En este episodio vas a descubrir:⁣
⁣
▪️ Ejemplos reales.⁣
▪️ Por qué se acercan a ti y no a otros.⁣
▪️ Cómo manejar la situación.⁣
⁣
www.estibalizbilbao.com/autoestima-en-accion
[Sesión de Descubrimiento Gratuita]