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11. ¿Cómo gestionar los pensamientos y sentimientos difíciles? - Parte 1
11. ¿Cómo gestionar los pensamientos y sentimientos difíciles? - Parte 1
valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
24 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabías que tus pensamientos difíciles podrían estar originándote algunos de tus malestares físicos? En este episodio aprenderemos a identificar y reconocer esos sentimientos que se convierten en malestares, con la fórmula "R-C-C".
Publicado:
24 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
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