Sacar tiempo para tu autocuidado es esencial para poder cuidar a los que amas y ser productiva en tu trabajo y hogar.  Aquí te comparto una reflexión basada en un email que recibí y algunas ideas de por donde puedes comenzar a cuidar de ti… dale Play. Escríbeme tus dudas, preguntas o comentarios al email: planizarte@gmail.com Sígueme en Instagram y Facebook. Este episodio también está disponible en ·         iTunes ·         Spotify