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189: BUDISMO SIMPLE - VIPASSANA - ¿Qué es esta técnica de meditación?
189: BUDISMO SIMPLE - VIPASSANA - ¿Qué es esta técnica de meditación?
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
10 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Esta es una de las técnicas más populares del budismo, proveniente del del budismo Theravada.
El Theravada es una de las corrientes más antiguas del budismo y se remonta a los textos originales del budismo en Pali, que incluyen los registros de las enseñanzas de Buda y los textos de los antiguos monjes budistas. Vipassana, que significa "ver claramente" o "ver profundamente" en pali, es una de las técnicas de meditación más antiguas y centrales en el Theravada. Se enfoca en la observación consciente y la atención plena al momento presente, lo que permite a los practicantes desarrollar una comprensión más profunda de la naturaleza de la existencia y la liberación del sufrimiento.
En la actualidad, la práctica de Vipassana se ha expandido más allá de la tradición Theravada y es popular entre budistas y no budistas de todo el mundo.
BUDISMO SIMPLE es una serie sobre algunas ideas del budismo de forma franca, directa y en castellano básico, así como todo lo que conversamos en Budismo en zapatillas. Espero que te guste y te ayude a acercarte un poco más a esta psicología, ética y filosofía que hoy está más actual que nunca.
Gracias siempre por tu paciencia, fidelidad y compañía, vamos juntos.
Sé feliz, la vida es hoy.
____
(Música: Gustavo Ripa)
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Recientemente, lancé este curso MUY ACCESIBLE de introducción al budismo, que quizá te interese. Lee más aquí: https://valletierra.teachable.com/p/budismo-express
El Theravada es una de las corrientes más antiguas del budismo y se remonta a los textos originales del budismo en Pali, que incluyen los registros de las enseñanzas de Buda y los textos de los antiguos monjes budistas. Vipassana, que significa "ver claramente" o "ver profundamente" en pali, es una de las técnicas de meditación más antiguas y centrales en el Theravada. Se enfoca en la observación consciente y la atención plena al momento presente, lo que permite a los practicantes desarrollar una comprensión más profunda de la naturaleza de la existencia y la liberación del sufrimiento.
En la actualidad, la práctica de Vipassana se ha expandido más allá de la tradición Theravada y es popular entre budistas y no budistas de todo el mundo.
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Publicado:
10 feb 2023
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Episodio de podcast
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