12 min de escucha
Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
Aprendiendo a manejar la angustia - Día 344 Año 2
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
9 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy reconocemos que la angustia es una emoción difícil de transitar pero exploramos distintas técnicas y herramientas que nos pueden ayudar a hacerlo mucho más fácil.En este episodio hablamos de:Cómo se siente la angustiaLa importancia de vivir en el momento presenteCómo llevar a nuestro cuerpo y a nuestra mente de vuelta a la calmaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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9 feb 2023
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