Hoy te damos herramientas que te pueden ayudar a manejar la preocupación en esos momentos de angustia.En este episodio hablamos de:Por qué nos preocupamos tantoCómo nos afecta la preocupaciónTécnicas para aliviar la ansiedadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.