36 min de escucha
¿Cómo superar la dependencia emocional?
¿Cómo superar la dependencia emocional?
valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
19 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy converso sobre el tema de dependencia emocional debido a una pregunta que me dejó Gaby M en la sección de preguntas y respuestas. He aquí la pregunta:¿Cómo superar la dependencia emocional, especialmente con mi pareja y mis hijos? ¿Qué es dependencia emocional? Es cuando tu felicidad depende de que otra persona, normalmente tu pareja, hijos, familiares o inclusive amigos, te traten como tú esperas ser tratado/tratada. Normalmente una persona con dependencia emocional no puede ser feliz sin la otra persona.Estos son mis 8 consejos para superar la dependencia emocional:1) Internaliza que las molestias que tienes por falta de reciprocidad, probablemente sean responsabilidad tuya.2) Enfrenta el miedo a perderlo(a) (así sea visualizando)3) Pasa tiempo sola/solo hasta que disfrutes pasar tiempo contigo mismo(a). 4) Busca algo que te apasione.5) Organiza tu agenda de manera que llene tus objetivos y deseos principalmente.6) Crece tu grupo social.7) Haz voluntariado.8) Independízate de la otra persona financieramente.Si quieres dejar una pregunta sólo tienes que ir a www.liderazgohoy.com/pregunta
Publicado:
19 nov 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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