Programa especial dedicado a Marathon des Sables.En el episodio de hoy, te explico qué ropa hay que llevar, tanto el tipo de ropa, como la cantidad. También te doy unos consejos sobre la mochila y su capacidad, el tipo de zapatillas y cómo prepararlas para colocar la polaina.Además, te resuelvo algunas dudas que puedas tener sobre la "vida", o el día a día en el campamento.Chek-list sobre el material que recomiendo:-mochila de 24 litros aproximadamente.-zapatillas con perfil alto y de tu número habitual.-polainas sencillas y sin elementos que puedan llegar a molestar.-una sola muda completa (la que utilizas para correr).-unos calcetines de repuesto para afrontar la etapa doble (ejemplo: Lurbel Gravity).-traje Tyvek, de RaidLight para estar en el campamento y dormir.-esterilla hinchable (por ejemplo de la marca Sea to Summit).-saco de dormir 2 estaciones tipo "momia".-gafas de pantalla grande fotocromáticas (ejemplo Julbo AeroSpeed).-batería externa (powerbank)-gel hidroalcohólico, 2 paquetes toallitas húmedas de 12unidades, 1/2 rollo papel higiénico.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com