18 min de escucha
75 | Marathon des Sables (2). Qué comida, saco y esterilla has de llevar
75 | Marathon des Sables (2). Qué comida, saco y esterilla has de llevar
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
15 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este segundo programa especial dedicado a Marathon des Sables, te explico cómo organizar la comida, de que manera puedes ahorrar peso, y cómo distribuir las calorías, para no pasar hambre. Todo ello, sin excederte con el peso y con el mínimo volumen (es casi tan importante reducir el peso como el propio volumen).Te recomiendo 2 marcas de liofilizados:-Trevellunch-Expedition FoodsPuedes encontrarlas en: ferrehogar.comTambién en la misma web puedes encontrar sacos de dormir ligeros, y esterillas hinchables de diversas medidas. Te recomiendo por calidad/precio las de la marca Sea To Summit.Cualquier duda o sugerencia, contáctame en:juan@ellaboratoriodejuan.com
Publicado:
15 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1 | Entrevista RaidLight España con Sergio Fernández: Para el contenido de este primer programa, he contado con un invitado de lujo, por ser una de las voces más autorizadas en el panorama del trailrunning español. Se trata de Sergio Fernández, responsable de RaidLight España. En una conversación... de El Laboratorio de Juan