MARATHON DES SABLES 2024. Resumen etapa 4 (43 kms.)

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MARATHON DES SABLES 2024. Resumen etapa 4 (43 kms.)

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Longitud:

12 minutos

Publicado:

18 abr 2024

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Episodio de podcast

Descripción

Resumen de la 4º etapa de esta 38 edición de Marathon des Sables.La etapa de hoy, con 3CP´s y 43 kms. y 390 metros de desnivel positivo.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Publicado:

18 abr 2024

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Títulos en esta serie (100)

El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.

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7 | 5 MOCHILAS para corta-media distancia, 2-3 litros de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
1 | Entrevista RaidLight España con Sergio Fernández: Para el contenido de este primer programa, he contado con un invitado de lujo, por ser una de las voces más autorizadas en el panorama del trailrunning español. Se trata de Sergio Fernández, responsable de RaidLight España. En una conversación... de El Laboratorio de Juan
18 min de escucha
4 | Cómo ha afectado el COVID a las EMPRESAS de RUNNING y TRAILRUNNING: En el programa de hoy cuento con varios invitados que con sus testimonios, nos mostrarán los cambios y replanteamientos que han tenido que hacer en sus empresas, en estos meses tan complicados. Con las intervenciones de: Laura Vinyals de Merrell... de El Laboratorio de Juan
16 min de escucha
15 | Entrevista PAU CAPELL. Nueva VECTIV de carbono: En este programa número 15 cuento con un invitado de lujo: PAU CAPELL. El corredor de The North Face nos explica: -Cómo su presencia en la marca, ha acelerado y aumentado la presencia en el trailrunning. -Los requisitos y características que... de El Laboratorio de Juan
18 min de escucha
8 | ¿Cómo ESCOGER un FRONTAL? CONSEJOS para no EQUIVOCARTE: Dentro del Programa Territorio Trail, en ARAGÓN RADIO, en la sección mensual de EL LABORATORIO DE JUAN, hablo con Alfonso García y Raul Leorza de frontales. Varios son los detalles que hay que tener en cuenta a la hora de comprar nuestro nuevo... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
11 | 5 zapatillas para DOOR TO TRAIL, de casa a la montaña: Si estás buscando alguna zapatilla que te permita recorrer esos kilómetros desde la puerta de tu casa, hasta el monte, o si entre semana, por cuestión de tiempo, únicamente puedes rodar por asfalto, o algún camino agrícola o rural, pero los fines de... de El Laboratorio de Juan
10 min de escucha
9 | 5 MOCHILAS para media-larga distancia, 5-6 litros: Segundo programa de la serie especial, dedicada a mochilas. En este caso, te muestro 5 modelos que te servirán para tu día a día, sea cual sea el volumen de tu entreno, pues además, son aptas para muchas de las ultras, e incluso, carreras de 100... de El Laboratorio de Juan
12 min de escucha
14 | Zapatillas para INVIERNO ¿cuál escoger?: Pensando en los días fríos, la lluvia, barro e incluso, nieve, en este programa quiero repasar para ti, varios modelos específicos en algunos casos, y otros que si bien no los podríamos encasillar en zapatillas para invierno, si pueden ser... de El Laboratorio de Juan
12 min de escucha
25 | MERRELL Agility Peak 4. Preguntas y respuestas: La Agility Peak 4 es la propuesta de Merrell para 2021, que viene a acompañar a la Rubato, como modelos de ultradistancia, pero que en el caso de la Agility se trata de uno de los modelos más versátiles que he probado. DATOS: Drop: 6mm. Peso: 325... de El Laboratorio de Juan
14 min de escucha
3 | Hablamos de DYNAFIT en Territorio Trail: Como todos los meses, en mi sección de material en Territorio Trail Media, en Aragón Radio, hablamos en directo sobre material con Alfonso García y Raúl Leorza. En este caso, comentamos dos modelos de la marca DYNAFIT, como son el Feline SL y el... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
10 | Un 2020 sin Marathon des Sables | Entrevista MDS IBÉRICA: Con un 2020 fatídico sin carreras, el Marathon des Sables (MDS) se queda sin su edición 35 que prometía mucho. La carrera desértica por excelencia queda cancelada, a la espera de un 2021 con mejores perspectivas. En el programa de hoy, cuento con las... de El Laboratorio de Juan
12 min de escucha
24 | Zapatillas ESPECÍFICAS para NIEVE, ¿merecen la pena?: Estos meses de frío, son ideales para poder practicar la carrera sobre nieve, también conocida como snowrunning. Existen varios sistemas para desarrollar esta actividad, como ligeros crampones para montarlos sobre cualquier zapatilla de trail. Si no... de El Laboratorio de Juan
9 min de escucha
13 | MERRELL Rubato, zapatilla para ULTRA TRAIL con drop 0: MERRELL se adapta a las tendencias actuales, con zapatillas de perfiles altos. Con un mercado en clara tendencia al maximalismo en media y larga distancia, ahora los de Vermont, lanzan un modelo para larga ultra trail con drop 0. Una combinación que... de El Laboratorio de Juan
10 min de escucha
2 | SPINE RACE 2020 430 kms. Mi experiencia: En este programa, te cuento mi experiencia en la Spine Race, una de las carreras más largas de Europa. Se celebra a mediados de enero, bajo el duro invierno británico. Recorre durante 430 kilómetros el Pennine Way, desde Edale, hasta Kirk Yetholm. Te... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
61 | Kilian Jornet deja Salomon: Kilian Jornet deja Salomon después de 18 años. Esta es la noticia que ha circulado por todos los medios de comunicación y que ha sorprendido a toda la comunidad del deporte en general. El mejor corredor de montaña del mundo emprende una nueva etapa,... de El Laboratorio de Juan
13 min de escucha
19 | 8 regalos para un trailrunner, de 18 a 190€ de El Laboratorio de Juan
10 min de escucha
22 | Miscelánea 2021. Las ZAPATILLAS del FUTURO: Primer programa de 2021 y en esta ocasión, he querido hacer una ficción sonora inspirada en el año 2100. Narrado en un tono medio en broma y con cierto sarcasmo, intento dar un vistazo al futuro lejano, para imaginar cómo serán las zapatillas dentro... de El Laboratorio de Juan
5 min de escucha
6 | Novedades de ZAPATILLAS. Con Depa en el podcast TRAIL RUN: En este episodio, hablo como invitado en el podcast de Trail Run, para comentar con Depa las novedades en cuanto a zapatillas de Trail, para lo que queda de 2020. Comentamos las novedades de: Salomon Hoka Altra Merrell Brooks de El Laboratorio de Juan
12 min de escucha
5 | SALOMON Sense 4 PRO. Una opción racional: En este programa hago un repaso de este modelo de Salomon, que si bien es totalmente apto y recomendable para su uso en competición, también se ha posicionado como una zapatilla para un uso más generalizado que su predecesora. Ahora con más... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
36 | Zapatillas de drop variable: CIMALP 864: Las CIMALP 864 Drop Control Evolution son unas zapatillas de drop variable. ¿Cómo consiguen esto? Con 3 plantillas intercambiables que vienen incluidas dentro de la caja. Además de esta particularidad, cuenta con una suela Vibram Megagrip. En este... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
31 | Nueva mochila SALOMON Sense PRO ¿mejor que la Adv Skin?: Después de varios kilómetros, y muchas horas de uso, te traigo a este programa el análisis de la nueva mochila Salomon Sense Pro de 5 litros, en una edición limitada. Una nueva generación de mochilas que viene para dar el relevo a los actuales modelos... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
27 | Calzado SALOMON 2021. Todas las claves de la gama: Segunda y última parte del podcast dedicado a las novedades de Salomon. En el programa anterior, te expliqué que veremos en este 2021 tanto en textil como en mochilas y calzado. Pude ver in situ todos estos productos en las oficinas de Salomon... de El Laboratorio de Juan
14 min de escucha
23 | ¿Por qué las MOCHILAS estropean las CAMISETAS?: ¿Has estrenado una bonita y cara camiseta, y al acabar tu salida, te has dado cuenta que está totalmente rozada a causa de la mochila? ¡Que sensación más desagradable! Diría que no hay corredor/a de montaña que no lo ha padecido. Llevaba tiempo... de El Laboratorio de Juan
15 min de escucha
39 | Frontal SILVA Trail Runner Free "INALÁMBRICO": Bienvenido, bienvenida a un nuevo programa de El Laboratorio de Juan. En esta ocasión voy a analizar el frontal Silva Trail Runner Free. Un frontal que viene en 3 diferentes versiones y precio, cuya mayor y más interesante característica es la... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
26 | Novedades SALOMON 2021. Calzado, mochilas y textil: La semana pasada estaba invitado a visitar las instalaciones de Salomon España. Pude ver las novedades para este año en calzado, textil y mochilas. La marca francesa siempre con soluciones interesantes, me sorprendió en algunas de sus propuestas. En... de El Laboratorio de Juan
12 min de escucha
34 | Análisis mochila ULTIMATE DIRECTION Race Vest 5.0 de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
30 | La vuelta a los orígenes de RAIDLIGHT: Después de formar parte durante 4 años del grupo Rossignol, RaidLight vuelve a ser una pequeña empresa independiente. Este cambio viene de la mano de su fundador, Benoite Laval, quien después de dejar la marca por algunos desacuerdos durante la etapa... de El Laboratorio de Juan
19 min de escucha
17 | Las "100 Millas El Privilegio", anulada. Reflexiones: Mi último objetivo deportivo para 2020 era participar en las 100 Millas el Privilegio, el Ciudad Real. Una primera edición llena de historia, con una organización volcada e ilusionada, y únicamente 100 participantes dispuestos a cubrir esos 165... de El Laboratorio de Juan
8 min de escucha
28 | Novedades ALTRA 2021. Lone Peak 5, Timp 3 y Olympus 4: En este programa cuento con Pablo Boada de Altra España como invitado. Repasaremos la actual -y reciente- Olympus 4, y conoceremos las novedades que implementa la Lone Peak 5, y Timp 3. Los modelos protagonistas del programa: -Olympus 4, perfil... de El Laboratorio de Juan
16 min de escucha
12 | BROOKS Catamount. Preguntas y respuestas: La llamativa Brooks Catamount, con su blanco impoluto cuando la sacamos de la caja, es un auténtico objeto de disfrute. ¿Una zapatilla totalmente blanca para montaña? Bajo ese aspecto un tanto frágil y delicado, tenemos una zapatilla apta para larga... de El Laboratorio de Juan
10 min de escucha

Más episodios de El Laboratorio de Juan

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DROP 139 | Las claves del éxito de NNORMAL: En este programa, y a raíz de la opinión de un oyente, expongo mi opinión sobre el éxito de NNORMAL. 1- Imagen: tener a Kilian al frente del proyecto, ha facilitado el éxito, en un fenómeno nunca visto y sn precedentes en nuestro sector. 2- Solera:... de El Laboratorio de Juan
15 min de escucha
167 | Charla con los 3 españoles TOP 20 en Marathon des Sables 2024: En este programa cuento con 3 de los 4 españoles TOP 20 de la 38 edición de Marathon des Sables; Ivan Penalba, Juan Carlos Gimeno y Francisco Pedreno. En esta conversación a 4, nos explican su paso por la prestigiosa y dura carrera desértica; sus... de El Laboratorio de Juan
40 min de escucha
DROP 138 | SALOMON Thundercross ZEGAMA Edición Limitada: Por fin Salomon ha fabricado una zapatilla como tributo a la Zegama-Aizkorri. La mejor maratón de montaña del mundo ya cuenta con una zapatilla 'propia' diseñada por la marca patrocinadora de la carrera; Salomon. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
5 min de escucha
DROP 137 | Gama ALTRA Experience; Wild, Form y Flow: Altra presenta su nueva familia EXPERIENCE, con drop 4 y lo que la marca denomina como "Zero To Low Drop". Esta familia consta de 3 modelos: -Altra Experience Wild: El modelo para door to trail, con suela MaxTrac, 283gr., drop 4 (28/32) y 150€... de El Laboratorio de Juan
7 min de escucha
166 | Material utilizado en Camí de Cavalls 185kms.: En este programa, repaso el material que utilicé en la ultra Camí de Cavalls de 185kms. en Menorca. -Textil. Camisetas Joma, varios modelos, entre ellos el R-Trail Nature de 30€. Pantalón Joma R-Night, 40'50€ Pantalón Joma R-Combi, 31'50€ Chaqueta... de El Laboratorio de Juan
15 min de escucha
DROP 136 | Una mala decisión en Camí de Cavalls 185kms.: En el programa de hoy, te explico las consecuencias de tomar una mala decisión, incluso antes de empezar la propia carrera Camí de Cavalls de 185kms. en Menorca. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
DROP 135 | Preparado para Camí de Cavalls Menorca 185kms.: En este programa, te cuento las sensaciones antes de la salida de Camí de Cavalls Menorca 185kms., y te doy 4 pinceladas del material que utilizaré en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
7 min de escucha
DROP 134 | HIERRO V8. ¿La zapatilla 'ultrera' más confortable?: Después de las primeras salidas con la New Balance Hierro V8, te explico mis sensaciones en este programa. Te cuento lo que más me ha gustado de esta zapatilla, y lo que a fecha de hoy, me parcen sus puntos débiles. Contacto:... de El Laboratorio de Juan
14 min de escucha
165 | BROOKS Caldera 7 ¿La mejor maximalista?: En el programa de hoy, analizo la Brooks Caldera 7. Un modelo que al igual que la Cascadia 17, ha experimentado un giro hacia una vertiente más técnica, y también adaptable, algo de lo que carecía la anterior Caldera. Por lo tanto, ¿es mejor que la... de El Laboratorio de Juan
14 min de escucha
164 | Presentación en París de las ASICS Metaspeed Paris Series: Aprovechando la celebración de la Paris Marathon (abril 2024), Asics presentó de forma oficial las Metaspeed Paris Series, los 2 modelos de placa de carbono de alto rendimiento; Metaspeed Sky Paris y Metaspeed Edge Paris. Para conocer un poco más... de El Laboratorio de Juan
13 min de escucha
DROP 133 | DACIA da 'un paso al lado' en UTMB: El grupo UTMB ha hecho público un comunicado en el que ponen de manifiesto que Dacia 'da un paso al lado' como naming sponsor de la carrera. Comunicado íntegro: Tras el revuelo causado por el polémico naming con Dacia, el grupo UTMB escuchó las... de El Laboratorio de Juan
3 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Última etapa y balance final: La 38 edición de Marathon des Sables llega a su final con esta 6ª etapa de 21 kms. y 160 metros de desnivel positivo. En este último programa especial dedicado a Sables, valoro la clasificación general, te cuento alguna curiosidad más así como el... de El Laboratorio de Juan
9 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Resumen etapa 5 (31 kms.): Resumen de la penúltima etapa de esta 38 edición de Maratón des Sables. Hoy, viernes 19 de abril se ha dado la salida a las 7 de la mañana. Era un trazado circular de 31'4kms., y 252 metros de desnivel positivo con 3 check points. Contacto:... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Jornada de descanso: En el programa de hoy, además de algunas curiosidades que hay alrededor de Marathon des Sables, la mítica carrera desértica por etapas en autosuficiencia, te cuento el estado de la clasificación élite masculita y femenina así como la fántástica... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Resumen etapa 3 (ultra 85kms): Tercera etapa de la 38 edicion de Marathón des Sables. Resumen de la jornada de hoy, martes 16 de abril, correspondiente a la etapa doble maratón o ultra, con 85kms. y 1154 metros de desnivel positivo y 7 check points. Contacto:... de El Laboratorio de Juan
11 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Resumen Etapa 2.: En el programa de hoy, resumo la segunda etapa de la 38º edición de Marathon des Sables. Esta segunda jornada, más larga, con 40'8kms., y también con más desnivel; 550 metros positivos en un recorrido más técnico, pedregoso, y con mucha arena.... de El Laboratorio de Juan
8 min de escucha
DROP 132 | Maratón Ibiza, ¿el 42k más exigente?: En este programa te explico mi participación en la Maratón de Ibiza, una semana después de mis 2h 57m. en la París Marathon. Te explico las particularidades de esta carrera, y el material utilizado. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
15 min de escucha
MARATHON DES SABLES 2024. Resumen Etapa 1.: En este podcast, te traigo en resumen de la primera etapa de 31'1 kms de la 38 edición de Maratón des Sables. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
8 min de escucha
DROP 131 | ¿RESOLAR o jugar a ser Dios?: En este programa reflexiono sobre las modificaciones que se pueden llevar a cabo en un taller de resolado, como modificar la altura y/o drop. ¿Es realmente conveniente? ¿Es bueno cambiar las medidas de la zapatilla, con la modificación de ángulos que... de El Laboratorio de Juan
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163 | SAUCONY 2024; todas las NOVEDADES: Visito las oficinas de SAUCONY para ver novedades, y entre ellas (y lo que se puede contar), las de 2024. Repaso con Ricard F., técnico de producto de SAUCONY Iberia y Andorra, todo el catálogo de la marca, incluidos modelos de asfalto, door to trail,... de El Laboratorio de Juan
34 min de escucha
2h. 57m. en Maratón de París. Día 3: En este programa, te cuento mi experiencia en la Maratón de París, con mi segundo mejor tiempo: 2:57:01 en la distancia reina del asfalto. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
14 min de escucha
ESPECIAL Maratón de PARÍS. Día 2: En este podcast, te cuento cómo ha transcurrido este segundo día de este fin de semana en la capital francesa con motivo de la Maratón de París. de El Laboratorio de Juan
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ESPECIAL Maratón de PARÍS. Día 1: Desde París, con motivo de la celebración de la Maratón en la Ciudad de la Luz, con ASICS, te cuento cómo ha discurrido la jornada, donde he asistido a la presentación oficial de las Metaspeed Paris Series, y otras novedades que iremos viendo durante... de El Laboratorio de Juan
8 min de escucha
DROP 130 | Las dudas de la audiencia y su 'dificultad': No siempre es fácil responder las consultas de la audiencia, ni por volumen ni por complejidad. En este programa, reflexiono y explico cómo llevo a cabo mi trabajo, y mi metodología de pruebas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
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162 | El marketing de BROOKS. Con Carlos Mancera (Marketing Manager Brooks España): En este programa entrevisto a Carlos Mancera, responsable de maketing de Brooks España. Hablamos de la vuelta de la marca a los patrocinios de eventos, tanto de asfalto como de trail running. Repasamos las bases de su espíritu 'Run Happy' y de cómo la... de El Laboratorio de Juan
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DROP 129 | ¿Se 'podrá' resolar la NNORMAL Tomir 2?: En el programa de hoy, expongo las opciones ACTUALES (marzo 2024) para poder resolar la NNormal Tomir 2, ya que de momento, la suela Vibram que monta de origen no está disponible en los talleres de resolado. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
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DROP 128 | Catamount 3, y la jerarquía de BROOKS: En el programa de hoy, reflexiono sobre el organigrama y jerarquía del catálogo de BROOKS, además de las primeras opiniones de la Catamount 3. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
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Invitado en Ingrávidos, hablando de la Asics Gel Trabuco 12: Intervención en el programa Ingrávidos, de Radio Marca, presentado por Juanjo López. Junto con Toni Agustí, Brand Trainer de Asics, hablamos de la Gel Trabuco 12. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com de El Laboratorio de Juan
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161 | CAMELBAK Apex Pro 12L. Practicidad y ajuste: La Camelbak Apex Pro es una de las mochilas más prácticas, cómodas y bien construidas de su segmento, con 12 litros de capacidad. Se fabrica en 4 tallas, tiene un peso de 305 gramos (talla S), y su precio es de 180€. En el programa de hoy, analizo... de El Laboratorio de Juan
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