Logra relajarte en menos de 10 minutos con este ejercicio de meditación guiada, donde a través de un conteo sencillo, puedes encontrar un gran poder, haciendo conciencia en algo tan sutil como la respiración.  
Para que obtengas los resultados esperados, te recomiendo practiques diario esta y las demás meditaciones que se te presentan en este canal.  
Y recuerda haz de la meditación un estilo de vida. 
Te acompañó: Arizmendi

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