65 min de escucha
EP36 - ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?
EP36 - ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
15 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un viernes por la noche, sales con sus amigos y tomas la droga, los desencadenantes de la droga son: el viernes por la noche, después del trabajo, dinero, amigos que consumen la sustancia, una cafetería o un club). POR QUÉ ES IMPORTANTE RECONOCER LOS DISPARADORES: Los disparadores afectan, perturban tu cerebro y causan unos pensamientos, incluso cuando ha decidido dejar las drogas y el alcohol. Por lo tanto, tu deseo de dejar debe traducirse en un cambio en el comportamiento mediante el cual usted evita los posibles desencadenantes. Comunícate conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com
Publicado:
15 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
EP19 - Consumido por los celos: Celos y alcohol: Una indeseable combinación que puede derivar en un peligroso trastorno La irracionalidad y la falta de control parecen alimentarse por ambos fenómenos: los celos y el alcohol. Combinados, la mezcla es brutal. Mas allá de la... de Adiós Adicción