Puedes meditar de muchas maneras no te quedes con la duda de todo lo que podes lograr! Meditando das claridad a tus pensamientos,aparece la confianza en ti mismo,equilibras tus emociones y te adaptas con más energía positiva a los cambios hazlo ??.Perdón dije graficarlo? no existe esa palabra jajaja sería graficar! Récorda que podes escribirme a espiritualidadparavivirpodcast@gmail.com