Cambios… transformaciones, transiciones…
Todo se mueve, los escenarios mutan y sentimos que estamos en la tormenta tratando de atajar un centro para no salir disparadas.
En estos momentos de intenso cambio, nuestra mejor compañía es la ACEPTACIÓN, la confianza y aunque no te guste escuchar esta palabra: la entrega también.
Aceptar el proceso, confiar en que es lo mejor para mi (aunque no entienda un pomo qué es lo que está pasando) y entrega para dejar de resistirme y sumarme a la corriente.
Estas afirmaciones te van a ayudar a centrarte en estas 3 virtudes y ya que todo cambia, pasarla lo menos peor!!
¿Comenzamos?
Respiro profundamente aire de vida. Este es mi momento de presencia. Me voy sintiendo y trayendo a este instante.
Observo como todo cambia en mi todo el tiempo.
El aire ingresa, y sale, para hacer otro ciclo… y así hasta el final de mis días.
No hay una respiración igual a la otra…
Está bien que todo esté cambiando.
Acepto, confío y me entrego.
Me permito no entender qué está pasando.
Me permito sentirme perdida.
Todo está bien en mi mundo.
Todo existe para mi beneficio.
Agradezco todo lo hermoso que fue.
(Podés pensar en alguien a quien quieras agradecerle en puntual)
bendigo a las personas que estuvieron en ese ciclo.
Perdono y me perdono.
Al ciclo que está pasando le digo:
“Lo siento, perdóname, te amo, gracias”
“Lo siento, perdóname, te amo, gracias”
Dejo ir, suelto, libero
Dejo ir, suelto, libero.
Me permito sentir lo que esté sintiendo.
Ser fuerte es ser vulnerable.
Ser vulnerable es ser fuerte.
Puedo sentir lo que esté sintiendo.
Acepto e integro mis emociones al cambio.
En la vida hay ciclos. En mi vida también.
Dejo de resistir el proceso y me uno.
La vida es un constante cambio.
Yo soy vida.
Yo soy cambio.
El cambio es lo único permanente.
Yo soy estabilidad.
Suelto el control y confío.
No sé cómo van a suceder las cosas.
Me entrego y confío.
Doy mi 100% desde el amor.
Todo está bien en este momento.
Respiro profundamente.
No hay nada que solucionar.
Paso a paso.
Momento a momento.
Respiro conscientemente.
Me entrego a vivir este momento presente.
Estos cambios traen nuevas aventuras, alegrias y oportunidades.
Acepto, confío y me entrego.
Gracias, Gracias, Gracias.