Podcast de La Voz de los Expertos en el programa "Hoy con Mariano"Es vital para nosotros el descanso, ya que influye en todos los ámbitos de nuestra vida. Se recomienda dormir cerca de 8 horas y descansar, o darse un break para distraerse y salir de la rutina.Escucha lo que nos dice Mayte Prida.