Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    Cómo afecta la luz a tu sueño - 66

    Cómo afecta la luz a tu sueño - 66

    DeDurmiendo

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    Cómo afecta la luz a tu sueño - 66

    DeDurmiendo

    valoraciones:
    Longitud:
    6 minutos
    Publicado:
    1 ago 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio hablaremos sobre los efectos de la luz azul en tu sueño y cómo evitar que afecte a tus horas de dormir.Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
    Publicado:
    1 ago 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.