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    Ejercicio de atención plena para dormir - 41

    Ejercicio de atención plena para dormir - 41

    DeDurmiendo

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    Ejercicio de atención plena para dormir - 41

    DeDurmiendo

    valoraciones:
    Longitud:
    6 minutos
    Publicado:
    28 jun 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy haremos un ejercicio que nos ayude a relajarnos y nos guíe al descanso.Instagram @durmiendopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
    Publicado:
    28 jun 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.