35 min de escucha
Ejercicio práctico de mindfulness
Ejercicio práctico de mindfulness
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
28 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio junto a Tara Kaur, mi psicóloga, hacemos un ejercicio práctico con el que ir entrenando nuestra atención plena. Además os contamos cómo modificar o ajustar esta práctica a vuestro día a día.
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Carlos Ríos ? https://bit.ly/2USK0nv
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Publicado:
28 jul 2020
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (53)
Cómo ser más productivo desde casa de Un café secreto con Carlos Ríos