En este episodio del podcast “El Show del liderazgo con Diego Peralta”, te muestro algunos tips para que puedas fortalecer tu autoestima en minutos.

En este episodio descubrirás:
Por qué es tan difícil fortalecer nuestra autoestima. (01:09)
El daño que le causa la publicidad y el marketing a tu autoestima. (03:16)
El daño que causa la obsesión por la competencia en la sociedad y cómo puedes escapar de ella. (06:16)
3 Tips para fortalecer tu autoestima en minutos. (16:27)
Una experiencia personal que ilustra que no hay nada malo en ser vulnerable y sensible. (23:50)
El enfoque zen para fortalecer tu autoestima. (30:02)
Qué sí es y qué no es amarse a uno mismo. (36:28)
Algunas cosas que puedes hacer para demostrar amor hacia ti mismo. (39:15)
La diferencia entre las personas exitosas y las que no tienen éxito, al enfrentar los eventos de sufrimiento en sus vidas. (45:35)
Algunas claves para mantener un autoestima fuerte y consistente a largo plazo. (50:17)
 
Enlaces mencionados en éste episodio
1. Artículo en el cuál está basado este episodio:

http://diegoperalta.net/como-tener-mas-autoestima/

2. Episodio del podcast donde te platiqué sobre la importancia de los elogios.

http://diegoperalta.net/004 (3 Consejos fundamentales para ser un buen líder)

3. Libro “El arte de la Guerra” de Sun Tzu:

https://www.amazon.com/arte-guerra-Art-War-Spanish/dp/1611800226/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1481159031&sr=8-2&keywords=el+arte+de+la+guerra

4. Nunca subas fotos de tus credenciales ni tarjetas de crédito a redes sociales. Este post te ayudará a cuidar tu seguridad en internet:

https://missdigitalink.com/2016/10/18/5-basicos-sobre-seguridad-en-tus-publicaciones-de-redes-sociales/

4. Por si quieres compartir el enlace de este episodio con un conocido que le pueda resultar útil:

http://diegoperalta.net/006

4. Descarga la Mini-Guía disponible en audio (MP3) y en texto (PDF):

21 Técnicas probadas para que recuperes el Poder Personal que has perdido dando clic AQUÍ. 

 
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