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    FOODOLOGIES

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    valoraciones:
    Longitud:
    16 episodios
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Te explicamos todo con peras y manzanas.
    Idioma:
    Español
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 16 episodios

    Título

    EP. 14 Un pilar básico de la salud que seguramente no habías considerado

    Piensa en los hábitos más importantes para lograr una buena salud. ¿Qué te vino a la m...

    39 minutos
    		Oct 05, 2023

    EP. 13 10 Tips para Lograr una Alimentación Saludable SIN Hacer Dietas

    Muchas veces creemos que comer saludable es sinónimo de estar a dieta. Realmente no es ...

    62 minutos
    		Sep 15, 2023

    EP. 12 ¿Cómo encontrar la calma a pesar de una situación estresante?

    ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo aplicar técnicas de relajación o de liberación de est...

    51 minutos
    		Jun 15, 2023

    EP. 11 ¿Cómo usar el metabolismo a mi favor siendo mujer?

    ¿Qué nos hace diferentes a los hombres y a las mujeres? ¿Estas diferencias nos ponen a ...

    51 minutos
    		May 25, 2023

    EP. 10 ¿Quemar más calorías debería de ser mi objetivo al hacer ejercicio?

    Si terminas tu workout y lo primero que haces es ver cuántas calorías quemaste para det...

    50 minutos
    		May 09, 2023

    EP. 9 Fase Lútea del Ciclo Menstrual

    Acompáñanos a entender un poco más sobre la fase lútea del ciclo menstrual, así como a ...

    37 minutos
    		Dec 30, 2022

    EP. 8 Fase Ovulatoria del Ciclo Menstrual

    En este episodio Lucía nos responde algunas dudas sobre la fase ovulatoria del ciclo me...

    43 minutos
    		Dec 27, 2022

    EP 7. Acabando el 2022 de una más forma amable contigo mismx

    Llegaron las fiestas de fin de año y te queremos dejar un último tip para el 2022...

    6 minutos
    		Dec 25, 2022

    EP. 6 Fase Folicular del Ciclo Menstrual

    Hoy discutimos la fase folicular del ciclo menstrual, en donde Lucía nos responde algun...

    37 minutos
    		Nov 08, 2022

    EP. 5 Hormonas Femeninas pt. 1

    ¿Qué es una hormona? ¿Para qué sirve? ¿Qué significa tener un balance hormonal? Bienven...

    38 minutos
    		Oct 13, 2022