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valoraciones:
Longitud:
31 episodios
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar.

En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos.

Con mucho amor ?Alejandra

#reflexiones #cuentos #yoga #vida
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 31 episodios

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31. Ejercicio corto de respiración

Date unos pocos minutos para estar en el aquí y ahora. Respirando consciente .

3 minutos
Apr 04, 2024

30: Meditación Yoga Nidra

Buscá una postura cómoda, la que necesites. Preferentemente acostado/a pero si no es a...

32 minutos
Jul 31, 2023

29: Meditación de fin de año

En esta meditación te acompaño para hacer un balance de todo lo vivido en este año, agr...

14 minutos
Dec 12, 2022

28: Meditación en el Silencio Interno

El silencio interno lleva a la fuerza interna, y con fuerza interna no hay miedo capaz ...

11 minutos
Nov 27, 2022

27: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 6 Detener, serenar, descansar, curar .

Vivimos en un mundo del no tener tiempo, de prisa , corriendo, acelerados. Nuestra ment...

27 minutos
Sep 28, 2022

26: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 5 Thich Nhat Hanh .

Episodio 5 . ACASO TODO ES FUENTE DE SUFRIMIENTO? Los tres sellos del Dharma • la Imper...

15 minutos
Sep 27, 2022

25: Relajación guiada para liberar tensiones

Acompáñame en esta relajación para que puedas soltar cada tensión , emoción o sensacion...

22 minutos
Sep 21, 2022

24: Suelta el estrés . Respiración triangular

En donde estés para , haz una pausa y suelta el estrés, alivia la ansiedad con esta res...

3 minutos
Aug 07, 2022

23: Meditación Neti Neti en el mar

Bienvenid@s!! Les comparto esta meditación Neti Neti, un concepto que significa "no est...

10 minutos
May 22, 2022

19: El corazón de las enseñanzas de Buda Por Thich Nhat Hanh

Episodio 1 : " Entrando en el corazón de Buda " El...

7 minutos
Oct 04, 2021