Salud y Bienestar natural

La berenjena es un alimento con propiedades desintoxicantes. Por un lado, ayuda al organismo a eliminar toxinas mediante una suave acción diurética producida por su elevado contenido en potasio. Así, sirve para paliar los edemas y para controlar la t

Jamás bebas los vinos económicos para cocinar (ni los use en las comidas). Por lo general, se elaboran con vino de baja calidad, y contienen mucho sodio. Una regla para tener en cuenta: si no lo serviría para beber, no lo use para cocinar. Cuando la

Tus uñas son tu carta de presentación y si están enfermas, frágiles, opacas o se quiebran fácilmente, deslucen tu presencia. La salud de nuestras uñas depende de muchos factores: clima, actividades, cuidados y problemas genéticos. Sin embargo, existe

¿Pasan los días y te quedan pendientes tus espacios de disfrute? ¿Hace cuánto tiempo no te dedicas un momento de placer? Si estas preguntas están apareciendo con mayor frecuencia es un indicio de que tu cuerpo está precisando un descanso. Imaginémono

Además de rico, puede Ser un buen aliado de la dieta y del cerebro. Bien dosificado y según el tipo, puede ayudar a adelgazar. El chocolate amargo tiene mayores cantidades de cacao y, por eso, más beneficios. Si se utiliza en las preparaciones de hue

El juego es una necesidad vital en la infancia y mediante ello, el niño desarrolla el equilibrio, controla sentidos y cuerpo, explora el mundo material, resuelve sus problemas emocionales y empieza a controlar sus sentimientos. La necesidad de crecer

El órgano sexual más importante que tenemos es el cerebro. En función de lo que pensamos, creamos nuestra realidad. Una fantasía es una creación mental a través de la cual podemos generar un escenario exactamente como nos lo imaginamos. Nuestra mente

En inglés se llama carrot; en italiano carota; y en portugués, cenoura. La zanahoria contiene gluten, albúmina, azúcar, flúor y numerosas vitaminas. Está indicada para todo tipo de dietas y es un componente indispensable para una alimentación sana. A

Las frutas secas son 100% naturales, por no estar refinadas ni tener aditivos artificiales. En el proceso de evaporación del líquido se concentran sus hidratos de carbono, fibra, proteínas y sales minerales. Son buena fuente de calcio, sodio, potasio

Con granos sin refinar, semillas de amapola, de quinoa, de amaranto y hasta con miel. La amplia variedad de panes sigue en aumento, y de igual forma se incrementa el beneficio de su consumo para nuestra salud. Alimento milenario, se presume que el or

Su nombre científico es Citrus paradisi. Es originario de las Indias Occidentales y fue introducido a comienzos del siglo XIX. El pomelo es sin duda el más grande de todos los cítricos. Es jugoso con un sabor agridulce. Algunos pomelos son más dulces

Muebles, colores y complementos pueden combinarse para lograr que nuestros ambientes no sólo luzcan sino que también sean más espaciosos. Siempre teniendo en cuenta que nuestro hogar es un preciado tesoro que queremos que se vea cálido y agradable a

La intolerancia es una reacción anormal a ciertos alimentos que puede presentarse de distintas maneras. Ésta se produce porque nuestro cuerpo genera anticuerpos frente a alimentos que el organismo no tolera. “Nuestro cuerpo posee un potente sistema i

Son muy importantes como causales las alteraciones emocionales, psíquicas, la depresión, tristezas, angustias, los temores de cualquier tipo, la falta de autoconfianza o de entrega, la ansiedad ante un acto con una persona quizás no tan conocida, ya